フェルトセンス
心理学における「フェルトセンス」とは？
フェルトセンスは、心理学における重要な概念の一つで、人間が身体を通して感じる感情や感覚、思考などを指します。フェルトセンスは、言葉で表現できないこともありますが、人間の体験の重要な部分を占めています。
フェルトセンスの特徴は、以下のとおりです。
身体を通して感じる
言葉で表現できないこともある
主観的なものである
常に変化し続けている
フェルトセンスは、人間の行動や思考に大きな影響を与えます。例えば、不安を感じている時は、心拍数が上昇したり、息が苦しくなったりする可能性があります。
フェルトセンスを理解することは、自分自身を理解し、自分らしく生きていくために重要です。フェルトセンスを理解するためには、以下のような方法があります。
自分の身体に注意する
自分の感情や感覚を言葉で表現する
フォーカシングなどの心理療法を行う
セラピストの助けを借りる
フェルトセンスは、複雑な心理的な現象です。自分自身の内面を理解し、自分らしく生きていくためには、専門家の助けを借りることも大切です。
参考URL
フォーカシング | (株心理オフィスK: https://s-office-k.com/
フェルトセンスとは？フォーカシングで自分自身とつながる: https://holistic-com.co.jp/2017/07/07/focusing2/
その他
フェルトセンスは、人間の心を理解する上で重要な概念です。フェルトセンスを理解することで、自分自身をより深く理解し、より良い人間関係を築くことが可能になります。
