共感的理解
心理学における「共感的理解」とは？
共感的理解は、心理学において重要な概念であり、以下の2つの側面から成り立っています。
1. 情緒共感
相手の感情を自分の感情として体験すること。
相手の喜び、悲しみ、怒り、恐れなどの感情を共感し、理解すること。
相手の感情に共鳴し、自分も同じ気持ちになること。
2. 認知的共感
相手の視点に立って物事を考えること。
相手の思考、価値観、信念などを理解すること。
相手の立場や状況を考慮すること。
共感的理解を示すためには、以下のようなことが重要です。
相手の話をじっくりと聞く。
相手の非言語情報（表情、声のトーン、身振り手振りなど）にも注意を払う。
相手の気持ちを想像してみる。
相手の言葉や行動を否定したり批判したりしない。
相手の意見や価値観を尊重する。
共感的理解は、人間関係を築き、深めるために不可欠な要素です。共感的理解を示すことで、相手は安心感を得、自分自身を理解してもらえたと感じ、より深い信頼関係を築くことができるようになります。
共感的理解について詳しく知りたい場合は、以下の参考URLを参照してください。
共感と共感的理解について - 札幌学院大学心理学講座: https://www.res.sgu.ac.jp/
カウンセラーに必須！「共感的理解」とは？ | 四谷学院心理学講座_公式ブログ: https://yg.study.jp/rpv/
心理学における「共感」とは？ | ストレスチェックレポート: https://stresscheck.mhlw.go.jp/
その他
共感的理解は、心理学だけでなく、教育、医療、福祉など様々な分野で重要な概念です。共感的理解を身につけることで、人と人とのコミュニケーションをより円滑にすることができ、より良い社会を築くことができるでしょう。
